jak gif

jak sie wygioles na tych fotach fajne lapsko

nie jest zle ale fotki bardzo slabe.jak beda nowe to bedzie mozna powiedziec cos wiecej pozdro

Raczej nie Jak chcesz to sobie biegaj ale trening nóg musisz robić

Edytuj posty jeśli chcesz coś do nich dopisać. Co do treningu to najlepsze będzie połączenie siłówki z aerobami bądź interwałami (hiit - w dziale fitness jest artykuł). Z treningu siłowego dobre będzie FBW (dział trening - tam znajdziesz artykuł na temat FBW). Aeroby to chyba nie muszę mówić co to jest? Napisz jak się odżywiasz.

Wszystko jest widoczne ale jak dajesz szybką odpowiedź to jest nowy post a nie edytowany ostatni. edycja; jeśli ktoś odpowiedział na Twój post nie będziesz mogła go edytować. Teraz poczytaj linki które Ci dałem Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-07-29 18:48:17

dalsza kontynuacja? czyli moge pisac do ciebie o dalsze instrukcje? jak dlugo mam to wszystko stosowac skoro to dla poczatkujacych?

Co do treningu to najlepsze będzie połączenie siłówki z aerobami bądź interwałam - co to sa te interwały. tzn. co oznacza ten wyraz wiem ale jak to sie ma w treningu przerwy?hehe

nie przypominasz tego typa w zdjeciu po lewej ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

"bobo" ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

te kółko wygląda jak kawałek sztangielki... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

no bląd włosy, ten wzrok normalnie jak szwarzeneger stary wypisz wymaluj ---To miejsce na Twoją reklamę---

No to prze***ane trza se sztuczna pochwe w sex shopie kupić bo z wypowiedzi gula_jks wynika,ze jak sie nie ma w bicepsie 41 cm to nie można walić konia !!!

Dzieki mac-fly soga odbije za tydzien,czy 2 jak zrobie zakupy w sklepie

yakuza cwiczy az milo patrzec jak kwiat mlodzierzy sprawny "fizycznie"

faftaq przeziębienie i grype mam za sobą naszczęście tylko 2 dni gorączki bo nafaszerowałem się lekami i przez cały dzień wygrzałem się w łóżku. A Jak Ty byś mi radził ? Na pytania: Czy zamierzam się bujać ze smirnoffem ? Chciałbym ale z zawodu jestem kierowcą i zapewne będę musiał pracować 24go i 26 lub 27, a pijany i na kacu za kółko nie [...]

skoro Ty Michail nie bierzesz udziału w konkursie, to oczywiście kandydatura Khaina jest raczej oczywista, jak również chyba jego wygrana Khaine !

no to proste jak drut jest ze Khaine i Marcinecki

bez durnych odpowiedzi tutaj one są zbędne !! nie ma tak ze opalenizna ci się zmywa bo się myjesz! jak sie nasmarujesz tym olejkiem skora odpija promienie słoneczne co może dawac własnie złudzenie pięknej brązowej opalenizny... do tego ciało jest zczerwienione(efekt nasłonecznienia) po prysznicu dochodzi do siebie!! opalenizna Ci nie shodzie poza [...]

tak uważasz? czyli 5x5 na siłce, 3min przerwy, i do tego gdzie tylko dam rade to robic... tak? ale np. po siłce to już nie dam rady zrobic żadnego podciągniecia... :/ A właściwie, to nie wiem czy po pierwszej serii jak zrobie 5powtórzen czy dam rade w kolejnej tyle zrobic...

kup izolat CFM o smaku naturalnym (88% białka) 2.5kg np. olimpu 180 zł masz pewność do jakości wtedy jabolcokk - jak wyglada Twoja gama porównawcza z hitec? pisanie w tym dziale przez Ciebie nie jest zbyt obiektywne - choc wierzę , że piszesz od serca - znaczek hitec duzo sugeruje,a Ci co Cięnieznaja mogą zauważyć jedynie nachalność produktami [...]